Cerpen tentang Ibu, “Cinta dan kasih terhadap Ibu”

Tanggal 22 Desember diperingati sebagai hari Ibu. Besok ternyata hari Ibu. Semua anak di kelas Arini sibuk mempersiapkan hari Ibu. Ibu Guru meminta setiap murid untuk memberikan hadiah kepada Ibu mereka masing-masing. Sebagai tanda cinta kasih anak kepada ibunya.Saat istirahat sekolah, Arini, Cindy, Tri, dan Keisha berkumpul di taman sekolah. Seperti biasa, mereka membawa bekal […]

Read now

RAMUAN JAMU SAINTIFIK HIPERTENSI YAITU DAUN SELEDRI

Secara empiris seledri dimanfaatkan sebagai peluruh air seni dan penurun tekanan darah. Biji seledri telah digunakan sebagai peluruh air seni dan menurunkan tekanan darah. Apigenin dalam herba seledri berfungsi sebagai beta bloker yang dapat memperlambat detak jantung dan menurunkan kekuatan kontraksi jantung sehingga aliran darah yang terpompa lebih sedikit dan tekanan darah menjadi berkurang. Apiin, […]

Read now

DALAM RANGKA HARI LANJUT USIA NASIONAL 2023, SEMINAR “SEHAT SEPANJANG HAYAT, DI SENIOR LIVING CARE HERMINA KEMAYORAN JAKARTA

Selasa, 30 Mei 2023, mulai pukul 7.30 hingga 10.30 WIB, DI HERMINA Tower tepatnya lantai 16, Senior Living Care, telah diselenggarakan acara seminar “Sehat Sepanjang Hayat” dihadiri oleh  48 peserta yang umumnya lanjut usia, berasal dari anggota Kelompok Olahraga Sehat Nurrussyiffa Sunterjaya dipimpin oleh Kang Maman. Acara di mulai dengan pembukaan dari pembawa acara dengan […]

Read now

Tips Sehat Berpuasa Bagi Lansia

Sekali dalam setahun, umat muslim melaksanakan ibadah puasa ramadhan. Puasa ini dilakukan dalam satu bulan penuh, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Menurut ahli gizi, berpuasa dapat menyebabkan kadar glukosa rendah sehingga menyebabkan berkurang nya konsentrasi dan mudah lelah. Hal ini dapat berpengaruh terhadap kesehatan lansia dan menjadi pertanyaan, apakah lansia harus berpuasa atau […]

Read now

Menopause pada wanita

Menopause adalah kondisi berhenti nya menstruasi pada wanita. Hal ini juga tanda berakhirnya masa reproduksi wanita . Penyebabnya adalah berkurangnya produksi dari hormon kewanitaan (estrogen dan progesteron) sehingga indung telur tidak lagi melepaskan sel telur dan menghentikan menstruasi. Menopause merupakan hal normal dalam fase kehidupan wanita yang umumnya terjadi pada usia 45 dan 55 tahun atau […]

Read now

Kebutuhan Gizi dan Nutrisi untuk Lansia

Seiring bertambahnya usia, kebutuhan gizi dan nutrisi pun mengalami perubahan, hal ini dikarenakan tubuh kita mengalami peralihan sehingga mempengaruhi hal itu sendiri, seperti hal nya lansia, kondisi mereka mengalami penurunan karenda adanya penurunan massa tubuh dan kecepatan metabolisme Lansia membutuhkan nutrisi berbeda dengan ketika mereka masih muda. Sebab, pada dasarnya, kebutuhan nutrisi seseorang tergantung pada […]

Read now